вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр, фасоль консервирован.- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.49 жиры:2.47 г. белки: 14.81 г. углеводы: 35.47 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 96.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.06 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.21 мг. Витамин Н: 3.2 мг.
Витамин РР: 1.22 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 6.69 мг. Калий: 720.5 мг.
Кальций: 198.5 мг. Магний: 70.2 мг.
Натрий: 131 мг. Фосфор: 376.3 мг.
Холестерин: 4 мг. Сера: 113.7 мг.
Хлор: 237 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru