вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, вобла- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, бублики, баранки, сушки- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.8 жиры:4.06 г. белки: 28.26 г. углеводы: 58.17 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1086.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.59 мг. Витамин Н: 6.5 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 5.63 мг. Калий: 798.7 мг.
Кальций: 216.4 мг. Магний: 69.85 мг.
Натрий: 117.9 мг. Фосфор: 388.15 мг.
Сера: 68.25 мг. Хлор: 186.3 мг.
Йод: 9.3 мкг. Холестерин: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru