помидор- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вобла- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, пита- 200.00 гр, салат картофельный- 30.00 гр, запеканка овощная- 100.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 40.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр, оладьи(ГИ:70)- 10.00 гр, огурец соленый- 40.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр, редис- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1386.44
жиры:37.91 г.
белки: 57.32 г.
углеводы: 86.48 г.
съедено еды:
1.24 кг. , воды в рационе: 803.88 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1386.44