сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 70.00 гр, хлеб зерновой- 30.00 гр, паштет в фольговых баночк- 39.00 гр, торт птичья сладость- 93.00 гр, огурец- 25.00 гр, помидор- 80.00 гр, сыр- 10.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 10.00 гр, вино красное- 25.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 180.00 гр, курица субпродукты- 100.00 гр, сметана 15%- 35.00 гр, творог сваля с вареньем- 150.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, хек- 100.00 гр, пикник- 55.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1394.165
жиры:72.615 г.
белки: 51.98 г.
углеводы: 131.19 г.
съедено еды:
798 гр. , воды в рационе: 456.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1394.165