вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 1,5 %- 300.00 гр, лимон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.66 жиры:4.52 г. белки: 9.18 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 287.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.24 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.37 мг. Витамин Н: 9.6 мг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 9.8 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 0.42 мг. Калий: 470.6 мг.
Кальций: 368 мг. Магний: 44.4 мг.
Натрий: 152.2 мг. Фосфор: 274.4 мг.
Холестерин: 12 мг. Сера: 89 мг.
Хлор: 331 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru