вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Хек запеченный- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.456 жиры:20.928 г. белки: 30.46 г. углеводы: 0.58 г.

съедено еды: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.47 мг. Витамин B1: 1.46 мг.
Витамин В2: 2.42 мг. Витамин В3: 3.67 мг.
Витамин В6: 1.68 мг. Витамин В9: 18.48 мг.
Витамин Е: 13.08 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.08 мг. Витамин С: 48 мг.
Витамин Д: 0.24 мг. Витамин B12: 1.32 мг.
Железо: 15.48 мг. Калий: 4.49 г.
Кальций: 572.4 мг. Магний: 468.96 мг.
Натрий: 374.4 мг. Фосфор: 546 мг.
Холестерин: 1.5 г. Сера: 462 мг.
Хлор: 411.84 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru