огурец- 70.00 гр, помидор- 300.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, творог нежирный- 70.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, майонез- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, груша- 50.00 гр, сыр домашний- 10.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 60.00 гр, карамель фруктовая- 10.00 гр, морская капуста- 200.00 гр, овощные консервы- 100.00 гр, хлеб диетический- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 793.74
жиры:16.4 г.
белки: 64.51 г.
углеводы: 66.87 г.
съедено еды:
1.32 кг. , воды в рационе: 835.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 793.74