вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье(ГИ:55)- 37.00 гр, мед(ГИ:80)- 60.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 380.207 жиры:6.606 г. белки: 5.29 г. углеводы: 79.9 г.

съедено еды: 167 гр. , воды в рационе: 74.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Железо: 0.92 мг.
Калий: 149.8 мг. Кальций: 99.8 мг.
Магний: 16.41 мг. Натрий: 63.32 мг.
Фосфор: 99.33 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 2.26 мкг. Витамин С: 2.11 мг.
Сера: 20.9 мг. Хлор: 87.8 мг.
Йод: 7.5 мкг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 6.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru