вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, вобла- 160.00 гр, вода- 1250.00 гр, яблоко- 30.00 гр, вино красное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 362.035 жиры:5.005 г. белки: 30.06 г. углеводы: 17.25 г.

съедено еды: 1.78 кг. , воды в рационе: 1668.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин РР: 5.55 мг. Витамин С: 11.35 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 828.65 мг.
Кальций: 114.45 мг. Магний: 98.9 мг.
Натрий: 152.7 мг. Фосфор: 426.9 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 265.95 мг.
Йод: 1.95 мкг. Холестерин: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru