вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 40.00 гр, вода- 1200.00 гр, вино красное- 400.00 гр, бублики, баранки, сушки- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.98 жиры:1.32 г. белки: 11.6 г. углеводы: 14.8 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1590.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 2.68 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Железо: 2.4 г. Калий: 684 мг.
Кальций: 106 мг. Магний: 100 мг.
Натрий: 89 мг. Фосфор: 238 мг.
Холестерин: 22 мг. Хлор: 72 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Сера: 20 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru