яйцо- 45.00 гр, фасоль зел.стручковая- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе с сахаром- 150.00 гр, шоколад молочный- 5.00 гр, морож. сливочное в ваф.стаканчике- 80.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 45.00 гр, свинина- 100.00 гр, щи- 100.00 гр, майонез- 12.00 гр, крабовые палочки- 120.00 гр, майонез легкий кальве- 12.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр, апельсин- 150.00 гр, пирожок с капустой- 100.00 гр, какао ла феста- 15.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1111.93
жиры:64 г.
белки: 34.24 г.
углеводы: 112.17 г.
съедено еды:
764 гр. , воды в рационе: 305.24 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|