вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 100.00 гр, вода- 1200.00 гр, krilishki kopcenie- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 40.00 гр, вино красное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.4 жиры:3.2 г. белки: 25 г. углеводы: 28.4 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1462.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин С: 1 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 560 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 85 мг.
Натрий: 100 мг. Фосфор: 370 мг.
Холестерин: 55 мг. Хлор: 177 мг.
Витамин А: 4 мкг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 4 мкг.
Сера: 40 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru