вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 633 жиры:23.2 г. белки: 30.8 г. углеводы: 80.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 195.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 12.69 мг. Витамин Н: 3.21 мг.
Витамин РР: 6.8 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 766.2 мг. Кальций: 402.5 мг.
Магний: 88.8 мг. Натрий: 218.3 мг.
Фосфор: 482.5 мг. Сера: 224.6 мг.
Хлор: 195.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 7.1 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru