вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вобла- 100.00 гр, вино красное- 200.00 гр, вода- 1400.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.5 жиры:3.46 г. белки: 19.26 г. углеводы: 16.57 г.

съедено еды: 1.87 кг. , воды в рационе: 1656.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 898.7 мг.
Кальций: 86.4 мг. Магний: 79.85 мг.
Натрий: 132.9 мг. Фосфор: 288.15 мг.
Холестерин: 55 мг. Хлор: 168.3 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 8.25 мг. Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru