вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 100.00 гр, салат мимоза- 60.00 гр, хлеб диетический- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 818.96 жиры:54.38 г. белки: 8.78 г. углеводы: 46.94 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 43.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 160.9 мг.
Кальций: 103.44 мг. Магний: 12.28 мг.
Натрий: 154.44 мг. Фосфор: 121.74 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Е: 5.28 мг.
Витамин Н: 2.58 мкг. Витамин С: 2.22 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Холестерин: 66 мг. Сера: 29.82 мг.
Хлор: 23.82 мг. Йод: 3.54 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru