апельсин- 280.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 50.00 гр, пирожок с капустой- 100.00 гр, творог сваля с вареньем- 145.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 25.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, свинина- 70.00 гр, щи- 100.00 гр, майонез- 12.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, шампанское- 150.00 гр, мартини- 20.00 гр, шоколад молочный- 22.00 гр, яблоко- 100.00 гр, икра горбуши красная- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, яйцо- 7.00 гр, мука- 4.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1236.946
жиры:56.381 г.
белки: 40.11 г.
углеводы: 149.38 г.
съедено еды:
1.05 кг. , воды в рационе: 516.44 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1236.946