вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 225.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 132.475 жиры:3.65 г. белки: 4.7 г. углеводы: 21.58 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 286.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин РР: 0.55 мг.
Витамин С: 86.8 мг. Железо: 0.33 мг.
Калий: 493.75 мг. Кальций: 198.75 мг.
Магний: 38.75 мг. Натрий: 77 мг.
Фосфор: 128.25 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 9 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru