вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, кефир 3.2%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.2 жиры:17.4 г. белки: 12.4 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 209.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.51 мг.
Витамин РР: 1.03 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 429.5 мг. Кальций: 245.5 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 540 мг.
Фосфор: 272.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин С: 1.4 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Холестерин: 18 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru