икра кабачковая белгородская- 260.00 гр, киндер кантри- 23.00 гр, семечки- 10.00 гр, горошек бан- 140.00 гр, морковь- 25.00 гр, свекла(ГИ:64)- 25.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр, яйцо- 25.00 гр, сельдь- 10.00 гр, сыр плавленый- 10.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 80.00 гр, майонез- 5.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, икра горбуши красная- 10.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 80.00 гр, колбаса сырокопченая- 10.00 гр, вино белое полусухое- 70.00 гр, сыр бри- 30.00 гр, яблоко- 100.00 гр, шампанское- 35.00 гр, оливки консервированные- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 220.00 гр, какао- 3.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1023.6791
жиры:41.4883 г.
белки: 40.97 г.
углеводы: 118.58 г.
съедено еды:
831 гр. , воды в рационе: 397.63 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1023.6791