вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 100.00 гр, вобла- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, хлеб диетический- 150.00 гр, супик- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.875 жиры:47.755 г. белки: 28.08 г. углеводы: 16.35 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 128.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 4.86 мг. Железо: 4.54 мг.
Калий: 609.5 мг. Кальций: 50.4 мг.
Магний: 49.3 мг. Натрий: 2.12 г.
Фосфор: 403.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 10.4 мг. Холестерин: 11 мг.
Хлор: 59.8 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Сера: 65.1 мг.
Витамин Е: 2.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru