мандарин- 240.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 120.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 7.00 гр, колбаса докторская- 75.00 гр, пряники(ГИ:65)- 15.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, говяжий суп- 60.00 гр, солянка- 250.00 гр, сыр- 90.00 гр, семга- 40.00 гр, груша- 50.00 гр, грудинка говядина- 20.00 гр, хлеб с отрубями- 15.00 гр, мартини- 25.00 гр, семечки- 10.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1362.197
жиры:62.635 г.
белки: 72.62 г.
углеводы: 135.1 г.
съедено еды:
1.13 кг. , воды в рационе: 750.77 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1362.197