вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 100.51 жиры:0.57 г. белки: 20.9 г. углеводы: 3.14 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 68.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 7.22 мкг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Витамин B12: 1.24 мкг.
Железо: 0.29 мг. Калий: 111.15 мг.
Кальций: 114 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 41.8 мг. Фосфор: 179.55 мг.
Холестерин: 1.9 мг. Хлор: 109.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru