пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр, Шоколад Бабаевский Горький- 20.00 гр, Йогурт Активиa Вишня- 200.00 гр, Айвовый компот- 200.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, Борщ из свежей капусты с мясом- 350.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, сухофрукты- 10.00 гр, Грецкий орех- 10.00 гр, Чипсы фруктовые FitFruits Манго- 100.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, Салат кочанный- 100.00 гр, гренки из белого хлеба- 200.00 гр
Приятных впечатлений!
ИТОГ:
ккал.: 2895.44
жиры:77.42 г.
белки: 92.62 г.
углеводы: 486.46 г.
съедено еды:
2.19 кг. , воды в рационе: 720 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2895.44