сметана 20 %- 10.00 гр, Петрушка сушеная- 10.00 гр, Укроп сушеный- 5.00 гр, чеснок- 5.00 гр, Колбаски полукопченые охотничьи- 50.00 гр, Лук репчатый- 20.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, перец чили- 1.00 гр, Масло растительное рафинированное- 10.00 гр, курица без кожи- 80.00 гр, Фасоль красная консервированная- 80.00 гр, вода- 100.00 гр, Чай молочный улун (оолонг) сухой- 1.00 гр
можно добавить сметаны уже непосредственно в тарелку =)
ИТОГ:
ккал.: 598.45
жиры:39.553 г.
белки: 37.32 г.
углеводы: 22.1 г.
съедено еды:
392 гр. , воды в рационе: 178.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 598.45