карамель леденцовая(ГИ:80)- 10.00 гр, курага- 30.00 гр, Закусочка Дядя Ваня Венгерская- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, виноград- 25.00 гр, Профитроли- 100.00 гр, крабовые палочки- 180.00 гр, Семечки тыквенные- 10.00 гр, ряженка- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, сырники- 300.00 гр, Сметана 25% (классическая)- 100.00 гр, Творог 18% (жирный)- 200.00 гр, Цикорий- 2.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр- 20.00 гр, Тефтели с рисом и грибами паровы- 300.00 гр, Чай каркаде сухой- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, шоколад- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 3146.567
жиры:172.168 г.
белки: 139.45 г.
углеводы: 167.02 г.
съедено еды:
1.88 кг. , воды в рационе: 734.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3146.567