| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: Сметана 15% (маложирная)- 25.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 360.00 гр, сырники- 145.00 гр, обед: чеснок- 11.00 гр, Сметана 15% (маложирная)- 31.00 гр, вырезка телятина вареная- 78.00 гр, борщ- 385.00 гр
Питание трёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|