вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 6%- 100.00 гр, Картофель Кинг Фри Бургер Кинг- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, Пицца Гранд Меню 4 Сыра- 50.00 гр

Здравствуйте!

ИТОГ:

ккал.: 550.7 жиры:23.05 г. белки: 14.9 г. углеводы: 62.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 176.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 0.49 мг. Калий: 342.8 мг.
Кальций: 202 мг. Магний: 36.4 мг.
Натрий: 82.4 мг. Фосфор: 163.2 мг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 164.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru