хлеб бородинский- 100.00 гр, Колбаса ливерная Атяшево Печеночная- 100.00 гр, Актуаль на сыворотке вкус арбуза- 250.00 гр, масло растительное- 30.00 гр, йогурт 3.2 %- 270.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, какао со сгущен. молоком- 250.00 гр, Рис длиннозерный- 67.00 гр, Желе яблочное- 125.00 гр, Грибное ризотто Бондюэль в томатном соусе- 50.00 гр, куриная грудка- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2288.665
жиры:79.214 г.
белки: 91.55 г.
углеводы: 314.15 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 176.49 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2288.665