| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: хлеб бородинский- 100.00 гр, куриный суп- 300.00 гр, обед: сыр- 50.00 гр, Макароны по флотски- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, морская капуста- 40.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр, перекус (12:01): мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, Цикорий- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 2114.17
« вернуться в дневник
|
|