вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 53.00 гр, Рис белый вареный- 150.00 гр, Наггетсы куриные Гранд Меню- 65.00 гр

Уже пообедала

ИТОГ:

ккал.: 347.697 жиры:8.981 г. белки: 11.74 г. углеводы: 54.01 г.

съедено еды: 268 гр. , воды в рационе: 49.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5.83 мкг.
Витамин Е: 0.21 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 13.25 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 153.7 мг.
Кальций: 7.42 мг. Магний: 10.6 мг.
Натрий: 21.2 мг. Фосфор: 13.78 мг.
Сера: 6.36 мг. Хлор: 30.21 мг.
Йод: 1.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru