Овощное рагу с мясом- 300.00 гр, Итальянские сушки со спец- 10.00 гр, масло подсолнечное- 50.00 гр, апельсин- 100.00 гр, Чай зелёный сухой- 5.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, йогурт 3.2 %- 250.00 гр, финики- 10.00 гр, курага- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, Ананас консервированный- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, оладьи из печени- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2101.82
жиры:116.145 г.
белки: 84.92 г.
углеводы: 110.33 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 505.41 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2101.82