| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
завтрак: Икра- 12.00 гр, варенье из абрикосов- 41.00 гр, Сметана 15%- 29.00 гр, орех кедровый- 3.00 гр, вода- 360.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 71.00 гр, яйца куриные вареные- 61.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр
Питание трёхразовое с двенадцатичасовым ночным голоданием. ИТОГ:
|
ккал.: 433.803
« вернуться в дневник
|
|