| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: запеканка из творога 18 %- 300.00 гр, обед: орех миндаль- 15.00 гр, шоколад- 10.00 гр, курага- 10.00 гр, финики- 10.00 гр, ужин: хурма- 300.00 гр, курица- 200.00 гр, Бигус- 300.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр, соус соевый- 30.00 гр, Цикорий- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, Язык свиной- 300.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 2827.595
« вернуться в дневник
|
|