вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
бутерброд из сыра с маслом- 50.00 гр
Наслаждайтесь!
ИТОГ:
ккал.
:
201.6
жиры
:
17.9
г.
белки
:
8.45
г.
углеводы
:
1.8
г.
съедено еды:
50
гр. ,
воды в рационе:
8.75
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.25 мг.
Витамин B1
:
0.02 мг.
Витамин В2
:
0.15 мг.
Витамин В3
:
0.15 мг.
Витамин В6
:
0.05 мг.
Витамин В9
:
5.05 мкг.
Витамин Е
:
0.6 мг.
Витамин Н
:
2.35 мкг.
Витамин РР
:
0.05 мг.
Витамин С
:
0.5 мг.
Витамин Д
:
0.3 мкг.
Витамин B12
:
0.35 мкг.
Железо
:
1.5 мг.
Калий
:
60.95 мг.
Кальций
:
234.8 мг.
Магний
:
23.3 мг.
Натрий
:
210.55 мг.
Фосфор
:
165.2 мг.
Холестерин
:
62.5 мг.
Сера
:
20.3 мг.
Хлор
:
18 мг.
Йод
:
2.3 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 201.6