| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
завтрак: Масло подсол. Астон- 2.00 гр, яйцо белок- 21.00 гр, сыр российский- 24.00 гр, отруби- 9.00 гр, Экспонента Черника -Малина- 95.00 гр, яйцо- 49.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 55.00 гр, хлопья зерновые- 22.00 гр
Завтрак: Овсяноблин с сыром,Экспонента с отрубями, кофе с молоком. ИТОГ:
|
ккал.: 386.203
« вернуться в дневник
|
|