вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 50.00 гр

Котлеты будут на ужин

ИТОГ:

ккал.: 201.85 жиры:10.2 г. белки: 12.55 г. углеводы: 16 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 21.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.85 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 375 мг.
Кальций: 5.75 мг. Магний: 41.7 мг.
Натрий: 62 мг. Фосфор: 238.25 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 98.2 мг.
Хлор: 71.35 мг. Йод: 5.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru