вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масса творожная(ГИ:55)- 90.00 гр

Массу творожную захотела.

ИТОГ:

ккал.: 208.89 жиры:14.85 г. белки: 10.8 г. углеводы: 8.55 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 2.88 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 0.45 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 100.8 мг.
Кальций: 121.5 мг. Магний: 20.7 мг.
Натрий: 36.9 мг. Фосфор: 180 мг.
Холестерин: 49.5 мг. Сера: 26.1 мг.
Хлор: 99 мг. Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru