салат овощной- 200.00 гр, бульон куриный- 300.00 гр, чечевица вареная- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, сырники- 300.00 гр, орех кедровый- 5.00 гр, шоколад- 20.00 гр, Цикорий- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, виноград- 300.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, сыр- 50.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, орех фисташки- 30.00 гр, масло сливочное- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2981.87
жиры:184.549 г.
белки: 92.25 г.
углеводы: 169.91 г.
съедено еды:
1.69 кг. , воды в рационе: 881.62 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2981.87