вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (04:00): яблоко- 48.00 гр

Яблочко-ранетка в 48 гр.

ИТОГ:

ккал.: 20.16 жиры:0.192 г. белки: 0.19 г. углеводы: 4.7 г.

съедено еды: 48 гр. , воды в рационе: 0.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 9.6 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.96 мкг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 4.8 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 133.44 мг.
Кальций: 7.68 мг. Магний: 4.32 мг.
Натрий: 12.48 мг. Фосфор: 5.28 мг.
Сера: 2.4 мг. Хлор: 0.96 мг.
Йод: 0.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru