вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: укроп (зелень)- 15.00 гр, яйцо- 35.00 гр, Бульон куриный с приправами- 150.00 гр

Бульон из куриных лапок с зеленью, яйцом и приправами.

ИТОГ:

ккал.: 137.13 жиры:9.785 г. белки: 11.32 г. углеводы: 2.69 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 38.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин РР: 0.16 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 99.25 мг.
Кальций: 52.7 мг. Магний: 14.7 мг.
Натрий: 53.35 мг. Фосфор: 81.15 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 7.07 мкг.
Витамин Д: 0.77 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Холестерин: 199.5 мг. Сера: 61.6 мг.
Хлор: 54.6 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru