вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, дыня- 300.00 гр, нектарины- 300.00 гр, рыба жареная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1017.6 жиры:45.1 г. белки: 61.3 г. углеводы: 97.5 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 898.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.99 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин РР: 11.35 мг.
Витамин С: 127.05 мг. Железо: 8.05 мг.
Калий: 3.52 г. Кальций: 507.4 мг.
Магний: 227 мг. Натрий: 518 мг.
Фосфор: 861.2 мг. Холестерин: 27.5 г.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.56 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.8 мг.
Сера: 469.8 мг. Хлор: 570.3 мг.
Йод: 0.12 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru