завтрак: сырники- 124.00 гр, сливки 10 %- 37.00 гр, Сметана 15%- 29.00 гр, вода- 325.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, обед: Сметана 15%- 30.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, кролик варёный- 83.00 гр, хлеб донской- 42.00 гр, перекус (12:01): молоко пастеризованное 3,5 %- 319.00 гр, гренки из белого хлеба- 200.00 гр
Завтрак (5:42) сырники, сметана, кофе, сливки. (379 kcal, 518 g)
ИТОГ:
ккал.: 1441.34
жиры:58.053 г.
белки: 71.12 г.
углеводы: 162.52 г.
съедено еды:
1.49 кг. , воды в рационе: 923.69 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1441.34