вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 50.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, салат мимоза- 200.00 гр, Шарлотка яблочная- 100.00 гр

Природа лечит.

ИТОГ:

ккал.: 995.9 жиры:81.7 г. белки: 25.05 г. углеводы: 39.8 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 189.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.85 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин РР: 8.3 мг.
Железо: 26.3 мг. Калий: 2.8 г.
Кальций: 809.3 мг. Магний: 258.6 мг.
Натрий: 1.7 г. Фосфор: 1.1 г.
Сера: 685.4 мг. Хлор: 2.1 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 3.8 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин Е: 79.4 мг.
Витамин С: 121.4 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Н: 8.6 мкг. Витамин Д: 1 мкг.
Витамин B12: 2.2 мкг. Холестерин: 859 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru