вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, хлеб белый- 120.00 гр, колбаса жирная- 85.00 гр, сыр российский- 45.00 гр

Не правильное питание.

ИТОГ:

ккал.: 1010.56 жиры:49.325 г. белки: 30 г. углеводы: 104.1 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 69.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.92 мг. Калий: 412.8 мг.
Кальций: 750.4 мг. Натрий: 1.16 г.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.34 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.79 мг. Магний: 82.5 мг.
Фосфор: 543 мг. Сера: 120 мг.
Хлор: 36 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 0.32 мг. Витамин B12: 0.63 мкг.
Холестерин: 39.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru