Пшеничная Лепешка - жареная- 100.00 гр, Брюшки форели с солью и сахаром- 50.00 гр, рыба жареная- 50.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, финики- 30.00 гр, Цикорий- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, Йогурт 2,5- 500.00 гр, шоколад- 10.00 гр, Масло горчичное- 30.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, сыр- 50.00 гр, булочка- 150.00 гр, чеснок- 10.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2284.43
жиры:49.76 г.
белки: 60.3 г.
углеводы: 152.79 г.
съедено еды:
1.07 кг. , воды в рационе: 120.43 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2284.43