вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр, малина- 50.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 145.4 жиры:8.25 г. белки: 6 г. углеводы: 12.55 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 217.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 13.1 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 404 мг. Кальций: 268 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 105 мг.
Фосфор: 202.5 мг. Холестерин: 22 г.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.95 мкг. Сера: 8 мг.
Хлор: 10.5 мг. Йод: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru