вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капустный пирог- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 772.4 жиры:27 г. белки: 20.4 г. углеводы: 120.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 103.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин Е: 0.98 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 48 мг.
Железо: 0.64 мг. Калий: 592 мг.
Кальций: 290 мг. Магний: 43 мг.
Натрий: 115 мг. Фосфор: 210 мг.
Холестерин: 85 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Н: 6.4 мкг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru