вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

жизнь стала лучше

ИТОГ:

ккал.: 155.9 жиры:6.6 г. белки: 21.3 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 166.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 476 мг. Кальций: 43 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 78 мг.
Фосфор: 242 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 190 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru