вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 10 %- 50.00 гр, клубника- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.7 жиры:17 г. белки: 15.05 г. углеводы: 11.05 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 125.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 3.7 мкг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 25.25 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 1.25 мг.
Калий: 286 мг. Кальций: 85 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 35 мг.
Фосфор: 68 мг. Холестерин: 15 мг.
Хлор: 51.5 мг. Йод: 0.8 мг.
Сера: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru