вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

Вкусно

ИТОГ:

ккал.: 752.6 жиры:68 г. белки: 31.8 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 68.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 531.9 мг.
Кальций: 476.6 мг. Магний: 66.6 мг.
Натрий: 861.1 мг. Фосфор: 490.4 мг.
Сера: 260.6 мг. Хлор: 84.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 4.7 мкг.
Витамин С: 1 мг. Витамин Д: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Холестерин: 125 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru